Allier bien-être et performance au travail ?

Businessman with open hands palm balancing the word work and life

Comment faire le lien entre équilibre vie privée et vie professionnelle ?

Comment identifier son niveau de stress et ses limites pour éviter le burn-out ?

Comment être pleinement présent et concentré pour redonner du sens à son travail ?

Ce programme est également adapté dans le domaine de la santé :

Etre bien avec soi même pour mieux accueillir et soigner les personnes en situation de handicap et de vieillissement

A l’issue de cette journée de formation, le stagiaire sera capable de :

  • Etre à l’écoute de ses sensations, de son corps afin d’identifier son niveau de stress
  • Comprendre l’impact des émotions sur notre corps
  • Connaître ses limites et gérer ses émotions désagréables
  • Retrouver du sens au travail, dans son poste
  • Comprendre l’importance de la bienveillance et de l’empathie dans nos actions
  • Mettre en place de nouvelles habitudes pour se ressourcer et améliorer son efficacité au quotidien grâce à des techniques simples et pragmatiques

Inspirer les personnes sans chercher à les convaincre « Etre » et non « Faire ».

Prochaines sessions : Nanterre

* Les 14-15 décembre 2017

Intervenante : My Thien Stéphanie Nguyen, Consultante Formatrice dans le Mieux-être (en cours de certification ICPF&PSI)

(Pour toute prise en charge par votre entreprise, demandez-nous le programme : contact@asiaiyana-formation.com)

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